Sangha Metta

Dierbare yogi’s voor de retraite over ouder worden,

 

Meer oog krijgen voor de werkelijkheid zoals die is en daardoor misschien wat wijzer? 

Ouder worden kan betekenen een dieper zien van de universele kenmerken van het bestaan: nl 

-onbestendigheid, alles verandert voortdurend 

-onvoldaanheid , in het ervaren van pijn en ongemak van onze menselijke conditie,

 -oncontroleerbaarheid het ervaren van het leven als een proces dat zijn eigen gang gaat en zich weinig aantrekt van onze wensen.

Deze kenmerken zijn er altijd, maar zeker als we ouder worden zijn ze duidelijk aanwezig. Een leerschool om verder te groeien in wijsheid en mededogen. Als je een van de drie kenmerken begrijpt, begrijp je ze alle drie. Een doorleefd-heid van deze drie kenmerken en uiteindelijk de overgave eraan, geeft een innerlijke vreugde en vrijheid 

Welkom in de retraite over ouder worden. 

Suggesties voor een dagschema

7.00-7.45 Ochtend meditatie

9.00-9.45 Ochtendinstructies

14.00-14.45 Stille middag meditatie

19-00-20.15 Dhamma talk en metta meditatie

Er is in de middag gelegenheid voor een individueel gesprek met de begeleiding 

Tussen deze “ijkpunten” kunnen jullie je dagschema met het zitten, lopen en de maaltijden verder vormgeven

Begeleiding: Jotika Hermsen en Peter Baert. De data zijn van maandag 2 mei 19.00 uur tot zaterdag 7 Mei 12.00. uur.

Inschrijven kan via de website: www.sanghametta.nl

We heten jullie hartelijk welkom en wensen jullie inspirerende dagen.

Jotika en Peter