Sangha Metta

Een lang weekend om stilte en rust de ruimte te geven in ons leven. We staan stil bij wat helpend is voor geest en hart om te kunnen verstillen, en wat niet.

Om hiermee aan de slag te gaan, kijken we naar de drie pilaren van onze beoefening: ethiek (sila), concentratie (samadhī) en wijsheid (pañña). We onderzoeken hoe de drie pilaren bijdragen aan innerlijke stilte en hoe ze innerlijke stilte verder kunnen verdiepen.

Omdat het een online thuisretraite is, geven we handreikingen hoe de stilte en rust ook verweven kunnen worden in het dagelijkse leven. Op deze manier kun je ook na de retraite verder oefenen. Momenten van innerlijke rust en stilte kunnen daardoor verder toenemen.

Na aanmelding ontvang je een e-mail met praktische tips die je kunnen ondersteunen tijdens deze thuisretraite.

Je bent van harte welkom om een aantal dagen ruimte te maken voor stilte en rust in je leven.