Sangha Metta

Tijdens deze retraite geven we ons leven een aantal dagen van stilte en rust. We staan stil bij wat helpt om onze geest en ons hart te kunnen verstillen en wat niet helpt.

We gaan verkennen hoe zuiver gedrag, inzicht en kalmte elkaar beïnvloeden en kunnen versterken. Hoe verstilling een resultaat is van deze processen, maar deze ook verder ondersteunt en verdiept.

Omdat het een online thuisretraite is geven we handreikingen hoe de stilte en rust ook verweven kunnen worden in het dagelijkse leven. Op deze manier kun je ook na de retraite verder oefenen en kunnen innerlijke rust en stilte verder groeien.

Wanneer je je hebt ingeschreven voor deze retraite ontvang je een week van tevoren een e-mail met praktische tips die je kunnen ondersteunen tijdens het thuis retraite houden.