For English version see Concentration, Jhana and Breathing

ER ZIJN NOG VIJF PLEKKEN BESCHIKBAAR VOOR YOGI'S DIE GRAAG WILLEN OEFENEN MET CONCENTRATIE MEDITATIE>

THERE ARE 5 SPACES AVALAIBLE FOR YOGI'S WHO WANT TO PRACTISE WITH CONCENTRATION MEDITATION.

Het is een retraite van twee weken en je wordt dringend verzocht er vanaf de start bij te zijn en tot het einde te blijven.

Het is mogelijk dat de COVID situatie zich zo ontwikkeld dat we de vorm van de retraite moeten aanpassen.

Inloop vanaf 14:00, start om 16:00.
Einde 15 juli na de lunch, rond 14.00.

Een diepgaande ervaring van de ‘zestien stappen van Anapanasati samadhi’.

De voertaal bij deze retraite is Engels.

Begeleiding: Shaila Catherine

Deze retraite richt zich op ‘opmerkzaamheid van in- en uit ademen’ (anapanasati) om concentratie te versterken, om de toegang tot de absorptie niveaus van Jhana te onderzoeken en om de krachtige rol te leren kennen die ‘juiste concentratie’ heeft in het proces naar ‘verlichting’ (insight/Vipassana).

Een uitgebreide toelichting wordt toegestuurd na aanmelding.

Voorwaarde voor deelneming:

Deze retraite is bedoeld als een training voor gevorderden. Meerdere langere Vipassana retraites of vergelijkbare ervaring is vereist.

Voorbereiding:

Lees het boek ‘Focused and Fearless’ van Shaila Catherine.

Lees en neem mee: De anapanasati sutta.

https://suttacentral.net/mn118/en/bodhi

Deze is ook in het Nederlands op internet te vinden. In de versie van Bhikkhu Bodhi.

Kosten: op basis van Dana, zie hier voor meer info.

Als Sangha Metta besluit dat het niet doorgaat wordt betaling teruggestort.

Informatie:

Henk van Voorst

hvanvoorst@casema.nl

Concentratie, Jhana en Ademhaling (Nederlandse versie)